Menta: una aliado para la memoria y la concentración

menta

En 2006, un estudio realizado en el Reino Unido midió el efecto del aroma de la menta en el rendimiento cognitivo.

Los investigadores compararon los efecto del aroma de menta y de ylang-ylang en dos grupos de control, mientras que un tercer grupo de control no recibió exposición a ninguno de los dos aroma. La menta demostró aumentar el estado de alerta y la memoria de los participantes, mientras que el aroma de ylang-ylang afectó de manera negativa ambos factores.

Otro estudio publicado en la revista International Journal of Neuroscience también demostró que el aroma de la menta provoca mejorías en la memoria y la atención. Un estudio adicional realizado en Cincinnati, Ohio expuso a un grupo de estudiantes con el aroma del aceite de menta antes de una examen. Aquellos que olieron el aceite de menta demostraron un incremento del 28 por ciento en la precisión de sus repuestas en comparación con los estudiantes que no estuvieron expuestos al aroma.

Definitivamente algo tiene la menta que resulta estimulante para nuestro organismo: refresca y revitaliza, además de poseer una serie de beneficios para nuestra digestión.

Haz la prueba con aceite de menta ambientando tu hogar, infusiones y almácigos de esta beneficiosa planta medicinal.

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