Invierno tiempo de vitaminizarte! Conoce las propiedades del kiwi y la naranja

kiwi, naranja

La naturaleza es tan sabia que nos provee natural y orgánicamente de lo que nuestro organismo necesita para cada época del año. Con la llegada del invierno es necesario contar con una buena dosis de vitamina C, es por ello que durante esta epoca el kiwi y la naranja son frutos los reyes de la cosecha. Te contamos sus propiedades.

Los kiwis son una de las fuentes de vitamina C más importantes que existen en la naturaleza. Sabías qué? Su concentración de dicha vitamina es tan importante, que  un pequeño fruto de kiwi equivale ni más ni menos que a media docena de naranjas?

Además el kiwi actúa como excelente antioxidante y como un estimulante para el sistema digestivo, con lo cual es ideal consumirlo a primeras horas del día.

En tanto la naranja es una de las frutas mejor valorada, puesto que sus propiedades y beneficios son realmente múltiples.

Desde su poder antioxidante y su alto contenido en vitamina C, pasando por su contenido de fibra, la ayuda de esta fruta para la alimentación diaria de una persona es vital, sobretodo en tiempos de invierno.

Su alta sosis de ácido cítrico, le otorgan un buen poder desinfectante, anti microbios y depurativo. Por otra parte, sus sales minerales son perfectas para equilibrar los nutrientes del organismo.

Ya lo sabes! No esperes más e incorpora estos frutos en tu dieta diaria!

Mercado Orgánico, come sano vive bien!

 

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