Tips para combatir las alergias primaverales de manera natural

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La mayoría amamos la primavera, el verde se expande de buena manera y nuestra vista se alegra de ver florecer los brotes en múltiples colores.
Aún así es época para la proliferación de reacciones alérgicas varias, a continuación te damos tips naturales para enfrentar las molestas alergias.
Los antihistamínicos son los remedios popularmente recetados para contrarrestar las alergias, sin embargo algunas hierbas ofrecen también esta posibilidad, como es el caso del Laurel, prepara una infusión y bebe a diario dos o tres tazas, te ayudará a reducir la inflamación y molestias
La ortiga es otra de las plantas de gran ayuda para sobrellevar las alergias primaverales, también puedes preparar una infusión consumir un par o tres tazas diarias
Prepara una infusión con hojas de manzanilla, pero en vez de tomarla respira durante al menos 5 minutos sus vapores, esto te ayudará a disminuir la congestión. Aspirar el olor de la cebolla también es una solución altamente eficaz para reducir la congestión y la inflamación
Durante la primavera también es importante mantener las defensas altas, por eso aumenta la ingesta de alimentos ricos en vitamina C como las frutas cítricas, toma té verde o blanco así como infusiones de eucalipto.

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