Ponle Color a tu Alimentación! .. Azules

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Arándanos, moras, ciruelas, berenjenas, repollo morado, maqui…

Los alimentos de color azulado-púrpura son eficaces antioxidantes. De hecho, sabías qué? los arándanos son el alimento que nos aporta mayor cantidad de antioxidantes. Además fortalece nuestra salud mental y previenen la pérdida de la memoria.

 

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