Broncéate comiendo! / Dato MO

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Nutrirse en modo correcto y sano no sirve solo para crecer correctamente o para mantenerse en forma, también puede servir para obtener un lindo bronceado. Es así que existen muchos alimentos que son ideales para integrar en la propia dieta bronceante y lograr el tan del verano de manera natural.

Para obtner un dorado de ensueño hay que consumir betacaroteno, presente en muchos alimentos. Toma Nota

Qué es lo que NO debe faltar en la dieta bronceante?

No tienen que faltar los tomates y las berenjenas que retrasan el envejecimiento y son antioxidantes naturales.

O sea que si nos gusta estar al sol lo mejor es  consumir las verduras y frutas de estación que nos da la sabia naturaleza.

La mejor manera es consumirlas crudas. De esta manera no solo se van a broncear más sino que también  depurar  y obtendrán una línea perfecta para lucir el traje de baño.

 

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