Otoño: tiempo de vitaminizar el organismo / el KIWI

kiwi, naranja

La naturaleza es tan sabia que nos provee natural y orgánicamente de lo que nuestro organismo necesita para cada época del año. Con la llegada del invierno es necesario contar con una buena dosis de vitamina C, es por ello que durante esta epoca el kiwi ya está en las fruteras. Te contamos sus propiedades.

Los kiwis son una de las fuentes de vitamina C más importantes que existen en la naturaleza.

Sabías qué? Su concentración de dicha vitamina es tan importante, que  un pequeño fruto de kiwi equivale ni más ni menos que a media docena de naranjas?

Además el kiwi actúa como excelente antioxidante y como un estimulante para el sistema digestivo, con lo cual es ideal consumirlo a primeras horas del día.

 

 

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