Sabías qué???

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… La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas  como, A, E, C, B1, B2 y B3. También posee calcio, magnesio, potasio y sodio?

Una hortaliza muy presente en nuestra dieta, que además puedes preparar de diversas maneras.

 

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