Mini Test Orgánico: 3 buenas razones para practicar Yoga / Por Gabriela Fierro

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Gabriela Fierro, socia Fundadora de Corporación Ciudad Yoga, es quien dicta nuestra exitosa clase de Yoga Gratuita cada miércoles en Mo Plaza Perú. Hoy nos da 3 buenas razones para practicar!

  1. Porque permite observarte y descubrirte a ti mismo
  2. Porque no solo genera bienestar físico, si no que también mental y emocional
  3. Porque al ser un sistema integral, permite que te sientas bien en cada ámbito de tu vida y eso se transmite y se “contagia” a quienes te rodean generando un círculo virtuoso de bienestar y armonía

¿Y con respecto a la alimentación?
La alimentación y la sana alimentación son fundamentales para no quedarnos “cojos” en este bienestar integral que creo muchos intentamos conseguir.

Preferir alimentos altamente nutritivos y naturales (sin preservantes, ni colorantes o saborizantes) nos proveen de la energía que necesitamos para que nuestro organismo funcione no sólo adecuadamente si no que a toda su potencia. Cuando estamos bien por dentro, lo reflejamos por fuera.

Recuerda que puedes ser parte de nuestros miércoles de Yoga en Mo Plaza Perú, la clase comienza a las 13:00 hrs, ideal que llegues con anticipación, tu mat y motivación!

Clase de Yoga en los miércoles Orgánicos de Plaza Perú!

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Amigos Orgánicos! Por fin mañana es miércoles, y te esperamos con los Benditos Miércoles Orgánicos en Plaza Perú, donde además de poder adquirir cosecha 100% orgánica, puedes participar de una exquisita clase de Yoga, realizada por Gabriela Fierro, socia fundadora de Ciudad Yoga, una corporación que busca llevar el yoga a distintos rincones de la ciudad y hacerla más inclusiva. Sigue leyendo

Miércoles de Yoga en Plaza Perú: Todo un éxito!

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Todo un éxito resultó nuestra primera clase de Yoga en Plaza Perú.

Se trata de una iniciativa pionera en alianza con Corporación Ciudad Yoga, que busca enseñar a la gente en espacios comunes, de manera gratuita. Cada miércoles puedes Sigue leyendo